卒乳しようか悩んでいる方へ

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写真素材:AC

卒乳しようかなと考えているママもいるのではないでしょうか。

一歳を過ぎてなんとなくそろそろかなと思ったり、仕事復帰、次の妊娠に備えて、ママの体調、など色々と理由はあると思います。

今回は先輩ママ達の経験談を紹介しますので、参考になれば嬉しいです。

一歳の誕生日がきてすぐ卒乳しました!

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出典: instagram @amu.taitai

卒乳のきっかけ

私が乳腺炎になりやすく産後直後だけでなく…10ヶ月の時もなってしまって大変な思いをしたので…食事など気を使うのも疲れてしまい、自分自身やりきった感あったのでもうそろそろやめてもいいかなと思いました。あとは元々割とぐずりやすい子でおっぱいが欲しくて大声で泣くことも多く外出が億劫になることもあったのでやめたいなぁと思いました。

卒乳方法とかかった期間

1日の中でまずはどこを減らせるか考えて少しずつ1回ずつ減らしていきました。最低でも1ー2週間かけて…1回ずつ減らす。あくまでも無理はせず欲しがる時は我慢させずなるべくストレスを与えないようにしました。外出、おやつ、お茶、パパを使ってごまかしました。期間としては約1ヶ月半ですが、それまでも卒乳は考えていたので回数は増やさないようにはしていました。

卒乳前と後の変化

大声で叫んだり、奇声を発することが減りました。ご飯を前よりたくさん食べるようになり、これは前からだけどより水分をとるようになりました。そして昼間の寝かしつけがずいぶん楽になりました。

卒乳後のケア

期間をあけて絞り出しました。徐々に回数減らしたのでしこりができたりはなかったです。ですが、卒乳2日目に痛みを感じたのでAMOMAの卒乳ブレンドをのんでしのぎました。ちなみに1ヶ月半過ぎた今もまだ止まりません。

1歳1ヶ月で自然と卒乳しました!

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出典: instagram @yuko2493

卒乳のきっかけ

勝手に飲まなくなりました。

卒乳方法とかかった期間

必ず飲むタイミングが早朝(5時頃)、お昼寝の添い乳、お風呂と3つありましたが、ある日突然お風呂で飲まなくなりおっぱい出しても、食いつかなくなり自然に卒乳になりました。

卒乳前と後の変化

早朝、どうしてもお腹が空いてしまうみたいで、6時頃に起こされるようになり朝ご飯になりました。(以前は5時頃授乳し、7時半頃起床、8時頃朝ご飯でした)

卒乳後のケア

絞ったりはしてません。クリームを少し塗ってます。

一度失敗し1歳半で卒乳。2人目は大変でした!

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出典: instagram @yuuuiyui0118

卒乳のきっかけ

おっぱい依存すぎるから。眠くなると外出先でも洋服をめくり上げたりおっぱい飲みたくて泣き叫んだり..

卒乳方法とかかった期間

夜間断乳→日中も立って抱っこトントン。9日間。

卒乳前と後の変化

夜長く寝てくれるようになった。

卒乳後のケア

特になし。

1歳1ヶ月を迎える前夜にニコニコ笑顔でバイバイ!

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出典: instagram @mu__.88

卒乳のきっかけ

もともとおっぱいに特に執着がなく、以前からわたしの方から飲ませてるような状態で、ふとなんとなく「おっぱいバイバイする?」と聞いてみたら笑顔で手を振ってくれたので。お互い笑顔で卒乳できると思い踏み切りました。

卒乳方法とかかった期間

カレンダーに卒乳の日を記入して、寝る前1回の授乳の前にそれを見ながら「この日におっぱいバイバイだよ♡」と毎日お話ししました。これを卒乳予定日の2週間前から始めました。

卒乳前と後の変化

卒乳後2日はパパとお風呂に入って一応おっぱいを見せないようにしていたのですが、3日目に一緒にお風呂に入ってもおっぱいに見向きもしませんでした。少し寂しかったです(笑)。もともとご飯もよく食べる方だったので食事量は特に変わらず、これといった変化はありません。

卒乳後のケア

おっぱいが張るようなこともなくなっていたので、特にケアはしませんでした。

11ヶ月後半で自然と卒乳しました!

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出典: instagram @i.u_u.__a

卒乳のきっかけ

1歳までには卒乳したいなぁーと漠然とした感じでした。

卒乳方法とかかった期間

徐々に授乳回数を減らしていきました。10ヶ月で3回食を始めてよく食べるようになって、大体2ヶ月弱で自然と卒乳しました。

卒乳前と後の変化

卒乳後に頭痛、ほてり、吐き気、貧血がありました。

卒乳後のケア

卒乳1日目は夜に胸が張ってしまったので、ほんの少しだけ搾乳器を使って搾乳しました。その後は何もしていませんがトラブルはありませんでした。

11ヶ月でスムーズに卒乳しました!

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出典: instagram @k_s2_mam

卒乳のきっかけ

1歳前には卒乳させ、1歳になってからは牛乳の方に慣れてもらいたかったため。

卒乳方法とかかった期間

1ヶ月くらいかけて授乳回数を少しずつ減らしていきました。回数が減っても特に求めてくることもあまりなく、わりとスムーズでした!

卒乳前と後の変化

変化は特にありませんでした。

卒乳後のケア

卒乳後はおっぱいもそんなに張ることも少なかったので搾乳もしませんでした。

1歳1ヶ月。現在卒乳に向けて断乳中です!

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出典: instagram @i_0324

卒乳のきっかけ

1歳すぎたのでそろそろかなというのと、ご飯もよく食べ昼間は授乳なしでも過ごせていたため。

卒乳方法とかかった期間

もともと夜は授乳なしでも勝手に寝てくれたので寝かしつけは大丈夫だったのですが、夜泣きの回数が多くその度授乳して寝かせていました。現在断乳して5日目ですがまだ夜泣きします。トントンしたり、お茶をあげたりして気を紛らわせなんとか寝かせてます。昼間は外出したり、来客があると欲しがりませんが、家にいると欲しがるのでお菓子や果物をあげています。

卒乳前と後の変化

まだ途中ですが、よく張るので痛くなると搾乳器で少し絞っています。

卒乳方法のまとめ

だんだんと回数を減らしていく!

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写真素材:AC

外出したり、一緒に遊んだり授乳することを忘れさせて徐々に回数を減らしていきます。

昼間の授乳を無くしてから夜間断乳してもいいし、逆でもいいと思います。

離乳食が順調であることや水分をとれるようになっているかが前提として、子供や環境に合わせてお互いストレスのないように減らしていってくださいね。

日にちを決める!

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いつやめるかを決め、子供にカレンダーを見せながら「この日にやめようね」などと毎日声をかけるというやり方です。

ママも心構えができ、子供もちゃんと理解しているのか予定通り卒乳ができるそうですよ。

おっぱいが無くなったと見せかける!

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絆創膏やニップレスを貼り、おっぱいが無くなったと見せかける作戦です。

アンパンマンなどのお子様の好きなキャラクターの絵をかき、おっぱいが変身したと思わせるママも多いみたいです。

手軽に試せるのでやってみる価値はありますね。

パパや他の家族に協力してもらって!

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一緒にお風呂に入るとまた思い出して欲しがる可能性があるので他の家族にお願いしてみてください。日中もママと離れて外出したり、寝かしつけも頼むなど家族みんなで協力し合いましょう。

欲しがるだけあげる!

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特に卒乳時期を急いでない場合は、子供が自然と飲まなくなるまでは欲しがるだけあげるという選択肢も。子供は安心感と満足感でいっぱいになりますよ。

卒乳おたすけアイテム

卒乳NANO茶


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授乳回数を減らすとおっぱいがカチカチになり痛くなったり、乳腺炎になってしまうのではないかと心配になりますよね。

こちらは乳房の張りや母乳の出過ぎを抑えてくれる漢方茶です。母乳の分泌が落ち着くそうですよ。

おしゃぶり付きぬいぐるみ


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授乳で寝かせていると、断乳中どうやって寝かせたらいいのか心配ですよね。

そんな時におしゃぶりに頼るのも1つの手です。気にいるか気に入らないか使ってみなければわからないというのが難点ですが、私自身上の子はおしゃぶりのおかげで卒乳できました。

こちらはぬいぐるみ付きで可愛いく抱きしめて寝ることも!

ストレスフリーに卒乳を!

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写真素材:AC

いかがでしたか?

赤ちゃんにとっておっぱいは精神安定剤ですから卒乳直後は小さい身体で沢山の不安を抱えていると思います。

これまで以上にスキンシップをとり愛情をたっぷり注いであげてくださいね。これから卒乳を考えている方が参考になれば幸いです。

 

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