子供の寝冷え対策どうしてる?

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出典: Instagram @ayn.2kids.mama

朝晩とっても冷え込む季節になり、心配になるのは子供の寝冷え。
風邪を引いたりお腹を壊す原因にもなってしまう寝冷えは心配ですよね。

みんなはどんな対策をしていることでしょうか?
今回はオススメな寝冷え対策アイテムやアイデアをご紹介します。

基本の寝冷え対策は?

厚着させない

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Photo by ライター paruparu

元々大人よりも体温が高めな子供。
あまりに寝冷えを心配して厚着をしてしまうと寝汗をたくさんかいて逆に冷えてしまいます。
お腹周りをしっかりカバーするなどポイントで対策してあげるのがおすすめです。

パジャマとの間に吸水性のある下着を着せる

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出典: Instagram @mr_twins8.4

目に見えなくても意外と寝汗をかいている子供。
特に背中に寝汗をかきやすいので、パジャマとの間に綿100%の吸水性のある下着を一枚着せるだけで寝冷え対策になります。

寝冷え対策優秀アイテムは??

手足がリブのパジャマ

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出典: Instagram @chochomika

エイデンアンドアネイの手足がリブになっているパジャマ♡
これならめくれ上がることなく朝まで着ることができますね!

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ベビーは足まで隠れるロンパースが◎

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出典: Instagram @fontainu_mini

足までカバーしてくれるロンパース型パジャマは、ベビーにオススメ♡おなかも出ることがないので寝冷えも防いでくれて、とっても優秀アイテムです。

腹巻き付きパジャマ

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Photo by paruparu

寝ている間にお腹が冷えて、お腹を壊してしまう子も多いそうです。
そんな子にオススメなのは、腹巻き付きパジャマです。
ズボンと一体化しているのでお腹をしっかりカバーしてくれるだけでなく、子供も嫌がりにくいですよ♡

ロンパース型スリーパー

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出典: Instagram @chochomika

足の間も止めることができるロンパース型スリーパー♡
寝ている間も脱げることなく冷えやすいおなかをしっかりカバーしてくれます。ロンパースが小さくなったら開けたまま普通のスリーパーとしても使えます。

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寝具の工夫は?

掛け布団の下に吸水性のあるタオルを入れる

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Photo by paruparu

掛け布団と身体の間に肌ざわりが良くて、汗を吸ってくれるタオルを一枚入れると、寝汗をたくさんかく子供も寝冷えしにくくなります。

重すぎない、大きめの布団をかけよう

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出典: Instagram @fontainu_mini

寝ている間もよく動いて、お布団を剥いでしまう子も多いですね。
大きめで軽い布団を、かけてあげるとお布団が剥げにくくなります。
また通気性の良い軽いものだと寝汗の対策にもなりますよ♡

いますぐできる寝冷え対策を実践しよう

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出典: Instagram @misa_0427

いかがでしたか?
子供は大人と違って体温も高く、寝ていてもよく動く。
だからこそ子供のための寝冷え対策をしなきゃいけませんね!

今回ご紹介したアイテムやアイデアを、ぜひ実践して、これからもっと寒くなる季節に、ぐっすり温かく気持ちよく眠れるようにしてあげましょう♡

paruparu
comonaライター
2歳と0歳の男の子2人のママです!子育てに奮闘しながら、見た目も楽しく元気になれるお料理作りをすることが趣味です。ママ、主婦の目線で皆様に共感してもらえる記事を書きたいです。よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

 

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