冬の外出何着せる?寝る時の対策は?

kidsclose01
出典: unsplash

赤ちゃんが生まれてお座りが出来るようになると、外出も増えてくると迷うのが服装ですよね!
今は冬の寒さがあるので特に迷ってしまうママも多いのではないでしょうか?

しかし、心配し過ぎてつい、着せすぎてしまった、子供が布団を剥いでしまったなどの経験ありませんか?
今回はこの寒い時期の適温な服装の選び方や、寝るときのお布団の掛け方についてご紹介していきます♪

外出時の格好を見直そう!

基本は室内での服装に+アウター

kids04
出典: unsplash

子供の適温な服装は?
  • ベビーの場合▶︎▶︎▶︎7〜11ヵ月頃までは肌着+ロンパース+カバーオール(アウター)
    お洋服以外の物→靴下、帽子、フットマフ、お包みなど

  • キッズの場合▶︎▶︎▶︎1歳以降〜肌着+ロンT(トレーナー)+アウター
    お洋服以外の物→靴下、帽子、フットマフ、ブランケットなど

子供は体温が高く、着せ過ぎてしまうと体温上昇の原因にもなります。
適度な枚数を着せましょう。

外出時の基本は室内で過ごす時の服装にアウターなどをプラスした服装が理想です。
そこにフットマフやブランケットの防寒対策で温度調整をすれば冬でも過ごしやすくなります。

子供の服装についてインタビューしてみました!

聞きたいけど聞けなかった!

kids03 2019-01-30 16.28.47
出典: unsplash

基本は分かっているものの、実際にはどんな格好が良いのかよく分かりませんよね?
そこで普段外へ出る事の多い保育園ママ達はどのような服装を子供達に着せているのか、インタビューをしてみました!

また、夜寝るときの布団問題!ママ達はどんな工夫をしているのか聞いてみました♡
ここでは保育園ママにインタビューをさせていただきましたが、
お子様を持つご家庭なら誰でも参考になる内容ですのでぜひ普段の外出時の服装や寝る時の服装の参考にしてみてください!

インタビューはママ達が気になる以下の4つ!

どんな格好で登園していますか?

①保育園登園時の外の服装室内で過ごすときの服装を教えてください!

②どこに気をつけて登園時の服装を決めてますか?

寝るときの服装はどうしていますか?

③夜寝るときの服装

④寝るときの布団はどんなものでしょうか?布団の剥がし対策していることがあればそれも一緒にお願いします。

@shimbonaokooさんの場合

omikune01
出典: instagram @shimbonaokoo

どんな格好で登園していますか?

①外の服装は保育園がフード禁止なのでフードのないアウター、フードのないコットンの長袖、半袖インナーを着用しています。

室内では保温性の強いヒートテックなどのインナーが禁止なのでコットンの半袖に長袖の2枚を着用していきます!

②1歳児クラスになり自分で着替える練習も始まったので脱ぎ着のしやすいゴムのパンツ、なるべく首にスナップボタンのないトップスを選んでいます!

寝るときの服装はどうしていますか?

③翌日登園する半袖のインナーの上にパジャマを着て寝ています!

④クィーンサイズのベッドでパパとママの間に寝ているので、掛け布団をパパとママのをシェア、羽毛布団は大きく3人でかけて寝ています。
間にいるので今のところ布団を蹴散らかさず寝られています!暖房は寝る時は入れていません!

@miiiisuke26さんの場合

comona01 2019-01-31 13.05.05
出典: instagram @miiiisuke26

どんな格好で登園していますか?

①登園時は基本車だからそんなに厚着ではないですが、肌着にトレーナーに裏地がボアのアウターという感じです!
室内は肌着にトレーナーって感じだけど子供が暑がりでお迎えに行くとよくほっぺが真っ赤になっているので肌着にちょっと厚手のロンTにしてます!

②最近はイヤイヤが凄いのであったかくてサって腕が通せて着せやすいところを重視です。

寝るときの服装はどうしていますか?

③モコモコした腹巻き付きのパジャマ
寝相が悪いから気づいたら枕の上とかに居たり布団被ってないことが多いからパジャマを暖かめの物してます!

④毛布です!寝相が悪いから布団被ってない事が多いですが、毛布以外にもブランケットとか近くに置いておきあわよくば被ってくれないかなっという感じにしています。
暖房は本当に寒い時につけるだけ。乾燥がすごく喉をやられるので加湿器は常につけっぱなしです。普段はホットカーペットです!

@Riekoさんの場合

rieko01

出典:rieko
どんな格好で登園していますか?

①外→[上]長袖肌着+長袖トレーナー+ダウンジャケット[下]ズボン
室内→上記のダウンジャケット以外です。

②洗いやすくて乾きやすいもの。子供が動きやすいもの。なるべく綿100%のもの。
裏起毛でないもの(裏起毛は通っている保育園では禁止です。子供には暑すぎて熱がこもり逆に風邪ひいてしまうそう。滑り台などでパチパチ静電気おきることもあるそうです。)

寝るときの服装はどうしていますか?

③[上]長袖肌着+長袖薄手トレーナー(厚手のTシャツ)+パジャマ上
[下]レギンス+パジャマ下です!上記+スリーパーを着せています。

④布団代わりに厚手のスリーパーを着せています。一応寝入る際は小さな毛布をかけていますが、
寝てる間に完全に脱出。機嫌悪い時はかけ直すと嫌がって騒ぐので、スリーパーが必須です。

寝る時の暖房はありです。一番弱い風量にしています。
ずっとつけておくと乾燥しすぎて息子がセキこみながら起きてしまうので、寝る前までつけておき寝る時に一旦切り、タイマーで4~5時間後につくようにしています。

加湿器つけっぱなしで少量室内干しもして寝るのですが加湿が追いつかない時もあります。

気をつけるポイントは?

服装のここがPOINT!

保温性のものは汗をかいて冷える原因に

外気と室内の温度差はあるものの、保育園などでは保温性の高いインナーなどNGとされて居るところが多いようです!

室内は暖かいので、園庭やお散歩では室内での服装にアウターをプラスで着るだけというところがほとんどでした。
保温性の高いインナーを着る場合はあまり着込まないのがポイントですね!

子供が少し寒さを感じるくらいの服装にプラスしてアウターなどを着せるのが理想なようです。
また、肌着のような綿の吸水速乾などの下着を1枚着せる事で寝冷えを防止できます。

室内では靴下を脱がせましょう

室内では靴下は脱がせてあげましょう。怪我をしないか!という心配もあると思うのですが、体温調整の為には脱がせておいたほうが◎。

おすすめアイテムはこちら

吸水速乾メッシュ肌着


ZOOLAND 子供肌着2枚組
¥1,058円税込・送料無料(2019/2/1時点)

click

ユニクロのアウター


出典: ユニクロオンライン
ライトウォームパデットパーカ
¥1,990税別・送料別(2019/2/1時点)

click

寝る時のここがPOINT!

掛け布団の追加はせずスリーパーなどの対応を

布団をはぐ原因はいろいろありますが、1つは寝入った時より体温が上昇することにより熱がこもりやすくなる為だそう。
布団の重みがだんだんつらくなることなども懸念されますので、追加をするなら薄手の綿毛布などがおすすめ。

ママやパパの間で挟まって寝ると布団剥ぎ防止になるという声も♡
スリーパーを着せるというのも、布団の代わりになるので剥いでしまう子には有効ですね!

もこもこ×もこもこはNG

寒い季節に多いのがもこもこのフリース生地など。
このパジャマ実はとっても暖かいのですが、夜汗をかく事も多いのだそうです。

毛布をかけたら熱がこもって子供も離脱したがりますよね!もこもこ素材を着た時は
綿のお布団や綿毛布などを合わせてあげるのも良いでしょう。
お布団が暖かい生地の場合はパジャマの素材を綿などに調整してみてあげてください。

暖房はタイマーで加湿は必ず

基本暖房はつけない!という家庭が多いようですね!どうしても寒さが厳しい時はつけて加湿もマスト!
お布団は開いておいて、寝るまでに部屋を少し温めておくと、布団が暖かく寝心地も良いです。
洗濯物の部屋干しも合わせて行うと翌日乾いて一石二鳥です。

タイマーで調整して朝付いているようにするのも良い意見でしたね!
1~2歳を過ぎても、ママやパパがしっかり室温・服装・布団などの調節をしてあげてくださいね!

おすすめアイテムはこちら

フリーススリーパー


寝相が悪くても安心!kukka ja puu
¥3,132円税込・送料別(2019/2/1時点)

click

ニトリの子供布団


出典: ニトリネット
こども用サイズ 掛け布団 (130×180)
2,990円税込・送料別(2019/2/1時点)

click

冬は適温適度で快適な服装を心がけましょう

kurideco012019-01-31 15.50.12
出典: instagram @kurideco75

いかがでしたか?実は子供は大人が思っている以上に暖かいようですね!
心配でいろいろ着せてしまっていた!というママが多く、外出や寝る時の服装に迷う方も多いそうです。
ぜひこちらを参考にしてみてくださいね!

友だち追加

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でcomonaOfficialをフォローしよう!