辛い乳腺炎!予防策はハーブティー?!

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出典: Instagram @necoco_anna

出産を終え、赤ちゃんとの幸せなひととき♡
はじめての子育てに日々奮闘しているママさん。産後で身体を休めたいけれど、夜中の授乳にオムツ替えとママは毎日忙しいですよね!
そんな中、乳腺炎や母乳過多などのおっぱいトラブルに日々悩まされているママも沢山いると思います。

今回はそんなママに向けて
「こんな時どうしてるの?」
おっぱいトラブル時の対処法、予防法などお悩み解決策のご紹介です♡

おっぱいの張りや痛み?熱が出るの?

乳腺炎とは?

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出典: Instagram @baby_mahalo.1019

母乳育児をしていると、多くのママが悩まされるのが乳腺炎。乳腺炎とは母乳が通る乳腺が炎症を起こしてしまうことです。
痛みが強く「母乳育児続けるのが嫌だ!」と、くじけてしまいそうになる程辛いものです。
ママが高熱を出したりおっぱいが詰まって、しこりや張りが強くなりカチコチになってしまうことも…?!

どうして乳腺炎になるの?

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出典: イラストAC

新生児に良くみられるのが乳首を上手に咥えさせる事が出来ず、おっぱいの飲み残しが原因で結果母乳が詰まりチクチク痛むという事があります。
その他、乳首が傷付いた事による細菌感染や母乳過多、ストレスなど…要因は様々です。

母乳過多

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出典: Instagram @hitomitoda0922

なかなかおっぱいが出ないと悩むママも多い中、おっぱいが作られすぎて悩んでいるママも沢山います。
赤ちゃんが飲む量より、母乳が作られてしまう為需要と供給のバランスがとれず常におっぱいが張っている状態となってしまいます。
母乳過多のママは、乳腺炎になりやすい傾向があります。

乳腺炎が辛すぎる!どうしたらいいの?

対処法はあるの?

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出典: Instagram @__________7hm7_____

治療をせずに放っておくと切開しなければいけなくなってしまう事もあるそうです。そうなる前に!あれ、乳腺炎かも?と感じたらすぐに病院や助産師さんに相談しましょう!場合によっては抗生剤の処方があるみたいです。

詰まりが原因という事が多いので、とにかく赤ちゃんに吸ってもらう!というのも対処法のひとつです。赤ちゃんが上手に吸えない場合、搾乳器を使うのもオススメです◎

昔ながらのキャベツ湿布

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出典: Instagram @yukix63

カチコチになったおっぱいは、痛くて熱くて本当に辛いものです。保冷剤で急激に冷やすと皮膚が凍傷になってしまう恐れもあります。
なのでキャベツ湿布をしている方もいます!程よい冷たさで、キャベツがぐんぐん熱を吸い取ってくれるそうです!

涌谷式マッサージ

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出典: Instagram @iori_mama

涌谷式母乳マッサージとは助産師、桶谷そとみ(1913年~2004年)が考案した乳房マッサージの事です♪母乳の出が悪い、おっぱいが詰まる、卒乳したい。など様々なおっぱいトラブルに対応してくれるそうです!

おっぱいトラブルの度に桶谷式マッサージに通うママもいるそうなので、近くの助産院などで桶谷式マッサージが受けれるなら1度相談してみるのも良いと思います♡

救世主アイテム、オーガニックハーブティー

AMOMA ミルクスルーブレンド

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出典: Instagram @mii_____29

AMOMA(アモーマ)のオーガニックハーブティーにミルクスルーブレンドというものがあります!こちらは母乳過多や乳腺炎を繰り返すママに効くそうで、オーガニックハーブのブレンドティーです♪

母乳は血液と一緒なので、ドロドロしていると詰まりやすい。なので母乳をサラサラにして、詰まりにくくする!というのがこちらのハーブティーです♡

カチコチがふわふわに

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出典: Instagram @kaomaru.life

実際にミルクスルーブレンドを飲んでいるママは
「しこりが無くなった!」、「揚げ物食べても乳腺炎にならなくなった!」、「乳腺炎になりかけてたけど、ハーブティーを飲んだらふわふわになった!」などなど…
乳腺炎を繰り返すママには必需品!とママも大絶賛のアイテムなんです♡

お守りだと思って♡

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出典: Instagram @willstyle_keiko

辛い乳腺炎は、心身ともにダメージを受けるのでもう繰り返したくない!と思いますよね。乳腺炎予防策として、1日3杯を目安に飲むと良いかもしれません♪

甘い物、揚げ物を食べた時はいつもより多めにハーブティーを飲むなど調節するのもいいですよね!持ち運びが出来ていつでも飲めるように、オシャレなマイボトルに入れるのも◎

ママの健康が第一

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出典: Instagram @hisa.kun

いかがでしたか?

乳腺炎などの産後のおっぱいトラブルは…
  • 母乳の飲み残しの無いようにする
  • 乳腺炎になってしまったら迷わず、病院or助産院へ相談する
  • 自宅ケアは野菜湿布
  • 予防策として、ハーブティーを飲む
  • ママのストレスを溜めない

乳腺炎になるとくじけてしまいそうになるのはみんな同じです。
乳腺炎なんて二度と繰り返したくない!授乳中だけど甘い物も、揚げ物だって好きなだけ食べたい!母乳過多をなんとかしたい!など日々悩みを抱えているママ。

ママが笑顔で子育て出来るよう、自分に合った解決法を探してみて下さい♡

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