毎日寒い日が続いていますね

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出典: instagram@hitomikan1027

雪の降る地域もある今日この頃。

毎朝お布団から出るのが嫌になるくらいの冷え込みですね。

そんな毎日の朝にぴったりな、身体の芯から温まる朝ごはんを紹介します。

やっぱりスープが一番♡朝からポカポカご飯

ポトフは栄養も取りやすいおすすめスープ

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出典: 写真AC

好きな具材をゴロゴロっと入れてコンソメで煮るだけなポトフはとっても簡単で、栄養も取りやすいおすすめ朝食♡
寒い朝にはぴったり!ポカポカになれますね。

★ワンポイント★

圧力鍋で煮たり、時間をかけて前日に煮ておくと野菜も柔らかくなり、噛みやすくなるので離乳食時期のベビーや野菜が苦手な子供も一緒に食べられますよ。

和食で健康朝ごはん

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出典: instagram@micherio_

具沢山な豚汁は寒い朝にはしみますね。子供から大人までみんなであったまる朝ごはんです。
おにぎりも小さめ可愛くて子供が食べやすそうです。朝から健康的なごはんを食べて、一日元気に過ごしたいですよね♡

みんなで食べれるスープ朝ごはん

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出典: instagram@m.omoyn328

こちらの朝ごはんは、パパ、ママ、離乳食時期のベビーのもの。
スープはみんなで同じものを食べれるので良いですね♡

焼きたてパンとあったかスープ

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出典: instagram@natchelle7

焼きたてパンもスープもどちらもポカポカ♡身体の芯からあったまりそうな朝ごはんです。
シンプルだけど食べやすく朝ごはんにはぴったりなメニューですね。

朝からポカポカ気分になれる可愛い朝ごはん

朝から元気が出るスタミナご飯

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出典: instagram@snow_bell95

お誕生日の朝のご飯だそうです♡朝からハンバーグに可愛いニコちゃんスープ、豪華ですね!元気に出発出来そうなご飯です。
朝から記念日気分を味わえる工夫も子供にとってはとっても喜びそうなポイントですね。

★スープのレシピ★

  1. かぼちゃを玉ねぎと一緒にコトコト煮る
  2. 柔らかくなり水分が減ったところに岩塩で味付けして牛乳を入れる
  3. ハンディブレンダーをかける

ほかほか焼きたてワッフル

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出典: instagram@snow_bell95

可愛いほかほかワッフルです。フルーツも可愛く型抜きされていて見るだけでほっこりしてしまうような朝ごはんですね。
ホットミルクやココアと一緒に食べたらさらにあったまりそうです♡

具沢山フレンチトースト

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出典: instagram@snow_bell95

温かいフレンチトーストと様々なフルーツの朝ごはん♡いろいろな素材を楽しめて栄養もとれそうです。
甘くて温かいフレンチトーストで朝から笑顔になれそうですね。

スキレットオムライス

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出典: instagram@snow_bell95

模様のついたオムライス♡それをスキレットに乗せるだけで冷めにくく食べ終わるまで温かいご飯になりますね!
冷え切った朝の部屋ではお料理も冷めやすいので、ひと工夫で温かく食べられるようになるのはとっても良いですね!

朝ごはんが一日のスタート!

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出典: 写真AC

ポカポカ朝ごはん、いかがでしたか?

1日のスタートは朝ごはんからです!
朝からしっかり温まって元気な1日を過ごしましょう!

一品でも、スープなどポカポカ温かいメニューを加えたり、食べ終わるまで温かく食べられる工夫をしたり、朝から身体を温めることの出来るようにしてみてくださいね♡

朝ごはんでしっかり温まることで、一日を元気にスタートできるはずです。

paruparu
comonaライター
2歳と0歳の男の子2人のママです!子育てに奮闘しながら、見た目も楽しく元気になれるお料理作りをすることが趣味です。ママ、主婦の目線で皆様に共感してもらえる記事を書きたいです。よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

 

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