子供は、親と同じようにお料理をしたい!

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出典: 写真AC

そんな風に言われることがあるけど、時間が無かったり、危なかったり、なかなかお手伝いをさせてあげる機会が無いのではないでしょうか?

そこで、少しでもゆとりのあるお休みの日には、簡単なところからお手伝いしてもらってはいかがでしょうか。

子供は自分が一緒に作った料理だと、いつもより美味しく感じ、苦手なものも食べてくれることにも繋がるかもしれません。

@toitoitoi_ringさんのお子さんと作った素敵なお料理たち

乳児食インストラクターや食育アドバイザーの資格を持つ@toitoitoi_ringさんがお子さんとつくる料理がとっても素敵なんです!
しかも、レシピ動画もあり、挑戦しやすいものもたくさんありますよ。

和ンプレート

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出典: instagram@toitoitoi_ring

子供に食べさせたい!と思うような健康的な和ンプレートごはんですね。

作り方

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彩り豊かなランチプレート

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出典: instagram@toitoitoi_ring

まず第一に彩りが素敵すぎるごはんです。
そして子供が喜ぶような可愛いアレンジもあり、作っていても楽しそうですね。

作り方

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まるまる可愛いお野菜と米粉のポンデケージョ

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出典: instagram@toitoitoi_ring

可愛らしいだけで無く、お野菜入りで体にも良さそうな一品です。

作り方

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コネコネがたのしそう!子供のやりたいことが詰まったレシピです。

この他にも素敵な親子料理がたくさん!

@toitoitoi_ringさんのIgはこちら

@toitoitoi_ringさんにインタビュー

子供とお料理を始めたきっかけやアドバイスをいただきました!

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出典: 写真AC
Q.子供がお料理を始めたきっかけは?

A.お料理をするようになったのはおままごとキッチンでわたしのお料理を真似するようになった頃から簡単なお手伝いをお願いするようになりました。

Q.子供と一緒にお料理。どんなことからお手伝いしてもらえばいいの?

A.お豆さんを剥くとか、お芋を潰すとかキャベツをちぎるとか最初は遊び感覚でできることから始めてだんだんステップアップしていく感じです。
自分で作ることで普段よりたくさん食べるのはもちろん、食材の大切さや作ったものを誰かと共有したり、食べてもらえることの幸せを感じてもらえる気がしてお料理を続けています。

お子様のことを考えた@toitoitoi_ringさんの食育方法はとっても素敵ですね!

100円ショップでも買える!
食材を切るお手伝い便利グッズをご紹介

危なくないのに簡単に切れるスケッパー


¥248(税込・送料別)(2018/1/10時点)

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パン作りなどに使うスケッパー、このようなプラスチック製のものがあります。
バナナなどの果物や薄めのパンなら子供でも切ることができます。

プラスチック製子供用包丁


¥520(税込・送料別)(2018/1/10時点)

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子供用包丁はプラスチック製で手が切れないようになっていますよ。
ギザギザしているので、スケッパーよりは切れるものが増えます。

卵カッター

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出典: 写真AC

こちらも、卵はもちろん果物や豆腐など固すぎないものならグッとひと押しで切ることができますね。
一度に均等に切れるところも◎!子供は一度に切れる様子が楽しいようです。

子供のやりたい気持ちと食育のために

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出典: instagram@toitoitoi_ring

子供がママやパパと同じようにお料理したい!そんな気持ちがあるなら、それを大切に食育のチャンスだと思って親子料理を楽しんでみてください。

親子で楽しくお料理したことや、達成感が好き嫌い克服につながることもあるかもしれませんね。

paruparu
comonaライター
2歳と0歳の男の子2人のママです!子育てに奮闘しながら、見た目も楽しく元気になれるお料理作りをすることが趣味です。ママ、主婦の目線で皆様に共感してもらえる記事を書きたいです。よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

 

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