お弁当に欠かせないデザート事情

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出典: instagram @yukari.0222

子供のお弁当にデザートつけますか?
デザートがあると、お弁当を食べた後の楽しみにもなり食も進んでくれそうです。
今回は、食べやすいオススメのフルーツやフルーツ以外のデザートアイデアもご紹介しますよ!

フルーツなら何持たせる??

小さな子も食べやすい人気のりんご

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出典: instagram @haru.e_530

水分が多いりんごは、好きな子も多いのでは?
デザートに持たせるフルーツとして定番です。
可愛く飾り切りすると子どもが喜んで食べてくれそうですね。

りんごの旬は?

秋頃がメインの旬です。しかし、品種によって旬が異なるため、一年中手頃な値段で購入出来ます。

りんごの変色防止について

食塩水につけるのがよくある変色防止方法ですが、しょっぱくなって子供が嫌がるという声も。
そんな方には砂糖水に漬ける方法が、おすすめです。

ママの手間が少ないいちご

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出典: instagram @yukari.0222

そのままでもパクッと食べられるイチゴは、皮や種がなく、ママの手間がかからないのも人気理由です。
小さい子には、ヘタをとってあげるだけでも食べやすくなりますね!

いちごの旬は?

いちごの旬は春先です。5月頃まではスーパーでも購入出来るので、幼稚園弁当スタートにもオススメのフルーツです。

いちごの傷み防止について

いちごは日持ちもしにくいフルーツなので、購入したてのものをお弁当に持たせるようにすると良いです。さらに洗った水気はよく拭き取ってから入れると傷み防止になります。

柔らかくて食べやすいキウイ

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出典: instagram @yukari.0222

キウイはやわらかくて食べやすいです!
好きな子も多いのではないでしょうか。
皮をむいてスライスして持たせるとよいですよ!
バナナやりんごなどと違い、変色をさほど気にせず持たせることができるのも嬉しいですね。

キウイの旬は?

日本では春先が旬です!しかし、海外から輸入されたキウイフルーツは一年中楽しめますよ。

キウイの傷みについて

キウイは硬い状態で購入した場合熟させてから食べます。その場合は常温で熟させます。
また、柔らかい常態なら食べごろなので、冷蔵庫に入れて、それ以上熟さないようにし、お弁当に入れましょらう♡

さっぱり食べられるみかん

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出典: instagram @yukari.0222

みかんは、さっぱり食べれて人気です。
皮をむいたり、一口サイズにばらしてから入れてあげると初めてのお弁当でも食べやすいですよ!もう慣れてきたら、敢えて皮付きのまま持たせて剥く練習するのもよいです♡ちなみに我が家は年少さんの後半には半分にカットするだけで皮付きにしていました。

みかんの旬は?

みかんの旬は12月頃から冬場です。しかし、オレンジなどの柑橘系フルーツは夏場が旬のものがあるので、一年中楽しめます。

みかんの傷み防止

湿気で傷みやすくなるので、水気のない容器に入れるようにし、みかん自体にも水気のないようにします。また、入れるまでの保存も暖かい場所は避け、湿気のある冷蔵庫もNGです。風通りの良い涼しい場所で保管しているようにしてください。

ぶどうなら皮ごと食べられるもの

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出典: instagram @haru.e_530

甘くてサイズ的にも食べやすいぶどうも人気です。洗うだけで入れることができるのも良いですね。お弁当デザートとして持たせる時は、種無しのぶどう、そして皮ごと食べられるぶどうがおすすめです。
ぶどうの旬は?
8月から秋頃がメインの旬です。いろいろな種類やサイズのぶどうがあるのでお弁当に入れやすいものを選ぶことがでます。

ぶどうの痛み防止

ヘタの部分が雑菌が発生しやすいので、しっかりと洗うようにしてください。そして、水気をよく拭き取ってからお弁当箱にいれるようにします。

フルーツ以外のデザートアイデア

一口サイズのスイートポテト

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出典: instagram @meiyuina

スマイルのお顔の一口サイズスイートポテト♡
栄養も満点なデザートになりますね!
さつまいもの旬は秋ですがいつでも手に入りやすいお野菜なので、作りやすいです。おやつも兼ねて多めに作ったりするとお弁当に入れるだけで楽々です!

つるっと食べやすいサイズのゼリー

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ライターparuparu

ゼリーも人気のお弁当デザートです。
ポンっと入れるだけなのでママも楽々!
こんな風に一口サイズのものや、スティックタイプが食べやすいですよ♡
凍らせておくと、保冷剤代わりにもなって一石二鳥なデザートです!

常温保存可能なひとくちプッチンプリン

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税込1,898円送料別

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こんなに可愛いサイズのプッチンプリンがあるんです♡Instagramでも最近よく見かけ、人気があります。人気の理由の一つは、常温保存が可能な事。痛みなどを気にせずお弁当デザートとして持たせることができますね。

お弁当デザートの工夫でさらに楽しいランチタイムに♡

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出典: instagram @meiyuina

いかがでしたか?
フルーツでも、食べやすいものや食べやすい工夫がありましたね!そして、フルーツではなくても、お弁当に持たせやすいデザートアイデアがありました♡
お弁当作りが、スタートする方もぜひ参考にしてみてください。そして、子供達のランチタイムがさらに楽しくなりますように♡

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