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子育てママにおすすめのダイエットサプリメント10選!産後の体型戻しのお助けアイテム!

ママ向けダイエットサプリメントは内容をしっかり確認しましょう!

一言にダイエットサプリメントといっても色々な種類があります。燃焼系のものから、血糖値の上昇を抑えるもの、便通を促すものなど、成分や効能は様々。体の中に取り入れるものなので、特に授乳中のママは内容成分の確認は必須。なるべく添加物の少ない自然に近いものを選びたいですね。

ママ向けダイエットサプリメントの選び方のポイント

効能で選ぶ

ダイエットサプリメントといってもメインの効能は様々です。体質など体の悩みに合わせて適切なものを選びたいですね。定番人気のものから新しいスーパーフードなど、色々な効能があることも知っておきましょう。

成分で選ぶ

授乳中の方は特に気になる成分。何を原料としたサプリメントなのか、選ぶ際にチェックしましょう。自然の栄養素がそのまま摂取できるものから、加工された栄養成分のもなど様々です。

形状で選ぶ

粉末タイプや、タブレットタイプ、カプセルタイプなど形状も様々。粉末は苦手という方や、大きい錠剤は飲みにくいという方など、好みもそれぞれ。自分に合ったものを選びましょう。

ママ向けダイエットサプリメントのおすすめ10選

comona編集部によるママ向けダイエットサプリメントのおすすめをご紹介します。

食事の前に!トクホの賢者の食卓

食後の血糖値と血中中性脂肪の上昇をおだやかにするサプリメント。毎回の食事の前に1包飲む、粉末タイプ。水やお茶に溶かして飲んだり、スープやお味噌汁に混ぜて飲んでもOKです。

難消化性デキストリンの効果で、糖分や脂肪の吸収を抑える効果があります。食事制限が苦手なママにおすすめのサプリメントです。

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定番人気のファンケル カロリミット

誰でも知っているファンケル のサプリメント。食事の糖と脂肪の吸収を抑える機能性表示食品として、こちらが日本初の商品です。甘いものや脂っこい食事が好きな方におすすめ。

1日3回まで摂取可能。朝食からスイーツタイム、夜ご飯まで、気になる食事の前に自分に合ったペースで続けられます。

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代謝が気になる方に!大人のカロリミット

カロリミットに効果をプラスした、ワンランク上のサプリメント。食事の糖と脂肪だけでなく、脂肪の代謝も気になる方に。

機能が増える分、少し値段もあがるので、普段の食事は《カロリミット》、1番気になる食事の前だけ、《大人のカロリミット》と、飲み分けるのもおすすめです。

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新しいスパーフード!快適いぐさファイバー

最近テレビでも注目されている、いぐさのサプリメント。いぐさは圧倒的な食物繊維量を含み、腸内環境改善に効果的。ダイエット効果やウエスト減少効果があるという研究結果が出ています。

人口的な成分ではなく、スーパーフードとされる国産野菜なので安心です。葉酸も含まれているので産前や妊娠中、授乳中のママにもおすすめ。三大栄養素・ビタミン・ミネラルなど、天然の栄養成分が豊富です。

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白インゲン豆の力で体をサポート!

白インゲン豆を主成分とした新感覚のサプリメント。ファスティングや食事制限、毎日の運動など、忙しいママにはなかなか簡単ではないですよね。そんな方におすすめなのが、炭水化物の吸収量をカットをしてくれるカロリゲン。

ダイエットの天敵、お米やパンなどの炭水化物が大好きという方におすすめです。スタイリッシュでおしゃれなパッケージも魅力。

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人気の栄養素をぎゅっと凝縮!260種類の植物酵素

海外セレブの間でもブームとなった人気の成分を凝縮したサプリメント。話題のコンブチャとMCTオイルに麹をプラス。さらに260種類の植物酵素も配合された盛りだくさんの内容成分。

1日1粒でいいのも嬉しいポイント。忙しいママも、飲み忘れることなく毎日続けやすいですね。

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お腹周りが気になる方に。メタバリア 葛の花イソフラボン

BMIが高めの方におすすめのサプリメント。機能性関与成分である葛の花イソフラボンが、気になるお腹の脂肪にアプローチ。内臓脂肪と皮下脂肪を減らす機能が報告されています。

1日4粒の続けやすい用量。おなかが気になるけど、運動する時間はないという忙しいママのお助けアイテムです。

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売上ランキングの常連DHCのフォースコリー

サプリメントといえばDHCというほど認知度の高い大手メーカー。フォースコリーは除脂肪体重に着目。健康的にダイエットをしたい方、スリムな体をキープしたい方をサポートします。

南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から抽出された天然由来の植物性素材。そのエキスにビタミンB1、B2、B6を配合。自然の成分で体に優しいサプリメントです。

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生きたビフィズス菌配合!内脂サポート

CMでもおなじみ。サプリメントランキングの常連メーカーファンケルの商品。BMIが高めの方、肥満気味の方におすすめのダイエットサプリメント。

生きたビフィズス菌BB536・B-3を配合。さらにN-アセチルグルコサミンが含まれるので、腸内環境を整える効果があります。

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海外直送品!ウルトラオメガ3

海外メーカーのダイエットサプリメント。注目のオメガ3は新陳代謝を促し、中性脂肪を抑えるダイエット効果があると言われています。一時期ブームにもなった人気の栄養素です。

油はダイエットの大敵という定説はいまや変化し、魚や植物の良質な油は積極的にとるべきというのが常識になってきています。オメガ3はダイエット効果だけでなく美肌効果など女性が嬉しい効能も。ケアする時間がなかなか取れないママには嬉しいサプリメントです。

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