離乳食本は見やすさが大事!

レシピ本を買ったことがあるという人は経験したことがあると思いますが、レシピ本を選ぶときには、レシピを把握しやすいように見やすさを重視するのが最も大切です。見にくいものだと、せっかく買ってもなかなか作る気にもなれません。離乳食本も一緒で、レシピが見やすいものであれば、忙しいママでも作りやすいでしょう。離乳食のバラエティーを増やすためにも、自分にとって見やすい離乳食本を買うのがおすすめです。

離乳食本の選び方のポイント

月齢が合っている

基本的に離乳食は、初期段階、中期段階、そして後期段階で分けることができます。初期段階の場合は、消化機能がしっかり発達していないのでお腹に優しいものを作ることが大切です。逆に、後期段階だと徐々に慣れてくるので食べられる食材のバラエティーも増えます。だからこそ、離乳食本を選ぶときには月齢で選ぶことが大切なのです。

レシピが作りやすい

離乳食といってもさまざまなレシピがあり、時短を重視した簡単に作れるレシピや、インスタ映えするレシピもあります。赤ちゃんのことを考えて毎日作る離乳食だからこそ、離乳食本を選ぶときには自分にとって作りやすいと感じるレシピがたくさん載っている本を選ぶことが大切です。

情報量が豊富

離乳食本の中には、レシピだけではなく離乳食を子供に与える際の注意点などが記載されているものもあります。例えば、赤ちゃんが食べても大丈夫な食材などレシピ以外にも情報が載っていると、不安も解消されて便利に感じるかもしれません。

離乳食本のおすすめ人気ランキング10選

comona編集部による離乳食本のおすすめランキングをご紹介します。

1位 長く使える!ベネッセ たまひよのすぐわかる! 離乳食mini


この本は5ヶ月から1才6ヶ月までと長く使える離乳食本なので幅広い層のママに人気があります。簡単に作れる離乳食レシピが、大きな写真付きで載っているので非常に見やすいです。さらに、食材別 かたさ&大きさシートが付いてくるので、食材の大きさや硬さがすぐに分かります。
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2位 新米ママにおすすめ!主婦の友社のはじめてママ&パパの離乳食


こちらは、離乳食の初期段階から後期段階まで使えるレシピが揃っているので人気です。また、離乳食作りの基本やフリージング、アレルギーなども記載されていて、とにかく情報が満載。新米ママは、絶対に買っておきたい1冊といえます。
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3位 メニューに迷わない!ベネッセたまひよの初めてママ&パパのための365日の離乳食カレンダー


こちらは、人気のおすすめ離乳食本です。離乳食の献立は、栄養素も考慮する必要があるので意外と大変。こちらの離乳食本は、そんな悩みを解決してくれる365日のカレンダー式でレシピが紹介されています。あれこれ考えず、子供の健康を考えた離乳食が作れますよ。
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4位 作りやすいメニューも!PHP研究所 松尾みゆきの電子レンジ・フリージングをフル活用!はじめてでもカンタン離乳食


電子レンジやフリージングなどは、時短料理にもぴったり。そこでおすすめしたいのが、この本食。タイトル通り、離乳食の初心者でも簡単に作れるレシピがたくさん。不慣れだからこそ、周りにあるものをフル活用するのが、実は一番大事だといえます。電子レンジ調理の基本テクニックから詳しく紹介されているので、新米ママも安心です。
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5位 基本的な知識がたくさん!ベビーカレンダーのあんしんやさしい、離乳食オールガイド


この本は、厚生省の正式なガイドラインに対応した本で、新米ママは買っておくと安心です。レシピはもちろん、離乳食作りのほか、知っておきたい基本的な知識がたくさん詰まった1冊になっています。QRコードを読み込めば動画で確認することもできます。
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6位 アドバイスがたっぷり!主婦の友社のいつからOK? 離乳食 食べていいもの悪いもの


初めての子育てだと、どうしても赤ちゃんに与えて良いものや悪いものについて悩んでしまうと思います。こちらは、そんな悩みを解決してくれると人気です。離乳食を作るとき、間違いなく欠かせない1冊となるでしょう。
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7位 時短料理ができる!日東書院 おとなごはんと一緒に作るあかちゃんごはん


大人用のご飯と離乳食を、なるべく一緒に作ってみたい。そう思っているママは必見です。この本では大人のご飯と一緒に作れるレシピが揃った離乳食本。経験豊かなママチームによる、おすすめのレシピが紹介されています。
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8位 手軽に作れるレシピ!学研 太田百合子のはじめてのカンタン離乳食548 安心レシピ


この本はなんと、548もの離乳食レシピが載っている離乳食本です。その日の子供の体調や気分に合わせて、数多くのレシピの中からぴったりな離乳食が作れます。この離乳食本ならではのアレンジレシピもたくさんあり、子供が喜ぶ離乳食が作れます。
詳しくはコチラ

9位 頑張りすぎるママにぴったり!森崎友紀のママがんばらないで離乳食


初めての子育ては、分からないことだらけ。ついつい頑張って、疲れてしまうことがあります。そんなときに読んでほしいのが、この本です。頑張らずに作れる簡単な離乳食がたくさん紹介されているので、1冊持っておくと安心です。月齢別に紹介されているのも、魅力的。
詳しくはコチラ

10位  情報が裕福!学研 小池澄子のはじめての離乳食


離乳食に関する情報をすべて知りたい。そんな新米ママにおすすめしたいのが、この本です。栄養バランスやアレルギー、離乳食の目的などについても詳しく紹介しています。あらゆる知識がたくさん詰まっている、子育てには欠かせない1冊となっています。
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