ママ向けハーブティーは自分に合う香りや味が大事!

ハーブティーといっても味や、期待できる効果は様々。ハーブティーの淹れ方もパックタイプやリーフタイプのものがあります。ティーバッグのものは馴染みが深いですが、リーフタイプのものはティーポットや、マグカップティーメーカーなどが必要になります。リーフタイプのものはその日の気分に合わせて茶葉の量を調節し、味の濃淡ができるメリットがあります。ライフスタイルによってハーブティーの選び方も変わるので、どういったときに飲むかなども含めてハーブティーを選ぶことが大切です。

ハーブティーの選び方のポイント

効果で選ぶ

ハーブティーの種類はたくさんあります。美容効果が期待できるもの、ダイエット効果が期待できるもの、リラックス効果が期待できるものと様々です。ノンカフェインのものも最近増えているので、就寝前に飲みたいママはノンカフェインのものを選ぶことをおすすめします。

飲みやすい味を選ぶ

ハーブの種類は多く、味も様々です。酸味が苦手な方は酸味があるものを控えることをおすすめしますが、有名なブランドのものだと酸味がまろやかに感じられるものもあります。自分のとって飲みやすいハーブの味を探してみましょう。

ブレンドされている内容で選ぶ

ハーブティーは様々な味がブレンドされているものが多いです。ブレンドティーの中にローズが少し含まれているとアレルギーが出る人もいるので、アレルギー体質の方はアレルゲンがないか確認しましょう。

ハーブティーのおすすめ10選

comona編集部によるママ向けハーブティーのおすすめをご紹介します。

香りが良く初心者でも飲みやすい!pukka(パッカ)のセレクションボックス有機ハーブティー


pukkaは、100%オーガニックハーブティーを扱うイギリスのブランドです。健康維持や、美容効果が期待できます。苦味や酸味が苦手なママにも飲みやすいよう味や香りにもこだわってハーブをブレンドしています。初心者でも飲みやすいハーブティーです。5種類のフレーバを楽しむことができ、1つ1つ期待できる効果が違うので、その日の気分に合わせて飲むことができるますよ!
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お店で飲むようなカモミールティー!ヒース&ヘザーのカモミール&マヌカハニーハーブティー


イギリスの有名なブランドメーカーのカモミール&マヌカハニーハーブティーです。カモミールティーはリラックス効果があると言われていて、マヌカハニーは風邪やインフルエンザなどの予防効果があると言われています。リラックスタイムに飲むのもおすすめ。マヌカハニーのほんのり優しい味で、ハーブティーをまだ飲み慣れていない人にも飲みやすい味です。是非一度試してみてはいかがしょうか。
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目的に合わせて選べる!エステプロラボハーブティープロ


美肌に効果が期待できるなど、目的別にアプローチできる効能がブレンドされています。美容の効果が期待できるブレンドがされているハーブティーや、ノンカフェインの安眠効果が期待できるハーブティーのブレンドがされているものもあります。
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妊娠中や授乳中も安心して飲める!ティーライフshopのルイボスティー


妊娠中や授乳中も飲むことができるハーブティーと一時期メディアで話題になりましたが、実は美容や、自律神経を整えることにも効果が期待できると言われています。こちらのルイボスティーは本来の旨味をひきだすために長年研究がされていています。101個入り2袋での販売になっているので非常にコストパフォーマンスもよくオススメです。
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入浴剤にも使える!大津屋のローズレッドペタル50g


オールドローズのバラの花びらが使われているハーブディーです。ハーブティーを淹れた際も花びらが可愛らしいく透明のティーメーカーを使うことで見た目もオシャレでおすすめ。後味がさっぱりとしていてクセが少ないです。リラックス効果が期待でき、ホルモンバランスの調節効果も期待できるとも言われています。
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その日の気分で味をブレンドできる!ナチュラルショップなごみのハーブティーお試しセット5袋


リラックス効果が期待できるハーブティーです。有機JASマーク認定がおりているオーガニックティー。味は5種類あるので、その日の気分によって味を変えたり、他のハーブティーと混ぜてブレンドしたりできます。香りもよく、初めてハーブティーを飲むママでも気軽に5種類試せるのでオススメです。
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落ち着く香りが心地良い!POMPADOUR(ポンパドール)のローズヒップ&ハイビスカスティー


ポンパドールはドイツのテーカンネ社のハーブティーブランドです。ローズヒップとハイビスカスがブレンドされていています。上品な香りで酸味が爽やかなので夏にもおいしく飲むことができるでしょう。ローズヒップやハイビスカスには美肌効果が期待できます。ハイビスカスは疲労回復効果も期待できると言われています。

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香りが良く気持ちが落ち着く!pukka(パッカ)のハーブスリラックス


リラックス効果が期待できる8種類のハーブがブレンドされています。ノンカフェインなのでお休み前のリラックスタイムにもおすすめです。香りが良くジンジャーもブレンドされているため、身体がポカポカして冷え性の人にもおすすめです。
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見た目もオシャレ!ハーベストの果実園のハーブティー


お店で出してるような見た目で可愛いらしい、ローズヒップ味のハーブティーです。ドライフルーツも一緒に入っているため、ローズヒップにフルーツの甘味をブレンドした優しい味になっています。フルーツはそのまま食べることもできます。フルーツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれているため、美肌効果も期待できます。
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体の芯から温まる!生活の木のエキナセアベアスパイシーオレンジの香り


生活の木はアロマエッセンスでも有名なメーカーです。オレンジの香りが豊かでシナモンやジンジャーなどのスパイズブレンドされているので、体の芯から温まります。生活の木の実店舗でも気軽に購入することができ、ハーブティーをこれから飲んでみたいという人にもおすすめです。
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